Harjoittelun henkinen puoli: motivoi ja saavuta tavoitteesi
Opi käsittelemään koulutuksen yhteydessä mahdollisesti syntyviä henkisiä haasteita. E-kirja kattaa motivaation, tavoitteiden asettamisen ja positiiviset ajattelumallit, jotta saat kaiken irti harjoittelustasi.
Lataa e-kirja

Lähete vastaanotettu – mitä tapahtuu nyt?

Näin etenee hoitopolku, kun lääkärisi on tehnyt sinulle lähetteen
Lääkäri
Lääkäri
6 min
Lähetteen saaminen voi herättää kysymyksiä: kuka ottaa yhteyttä, kuinka kauan odotus kestää ja mitä voit itse tehdä prosessin sujuvoittamiseksi? Tästä artikkelista saat selkeän kuvan siitä, mitä tapahtuu lähetteen vastaanottamisen jälkeen ja miten voit valmistautua seuraaviin vaiheisiin.
Juhani Kallio
Juhani
Kallio

Lähete vastaanotettu – mitä tapahtuu nyt?

Näin etenee hoitopolku, kun lääkärisi on tehnyt sinulle lähetteen
Lääkäri
Lääkäri
6 min
Lähetteen saaminen voi herättää kysymyksiä: kuka ottaa yhteyttä, kuinka kauan odotus kestää ja mitä voit itse tehdä prosessin sujuvoittamiseksi? Tästä artikkelista saat selkeän kuvan siitä, mitä tapahtuu lähetteen vastaanottamisen jälkeen ja miten voit valmistautua seuraaviin vaiheisiin.
Juhani Kallio
Juhani
Kallio

Kun saat lääkäriltäsi lähetteen, se voi tuntua uuden ja ehkä hieman epäselvän prosessin alulta. Ehkä sinut ohjataan erikoislääkärille, sairaalaan tai tutkimukseen, jota et tunne entuudestaan. Mutta mitä oikeastaan tapahtuu siitä hetkestä, kun lähete on tehty, siihen asti kun saat ajan – ja miten voit itse varmistaa, että asiat etenevät sujuvasti? Tässä artikkelissa kerromme, mitä voit odottaa.

Mitä lähete tarkoittaa?

Lähete on lääkärisi tapa ohjata sinut eteenpäin terveydenhuollon järjestelmässä. Se toimii eräänlaisena “pääsylippuna” erikoissairaanhoitoon tai tarkempiin tutkimuksiin. Lähetteessä kerrotaan muun muassa terveydentilastasi, aiemmista hoidoista ja syystä, miksi jatkotutkimuksia tai -hoitoa tarvitaan.

Lähetteitä on erilaisia – esimerkiksi erikoislääkärille, fysioterapiaan, psykologille tai sairaalaan. Joissakin tapauksissa lähete on edellytys, jotta voit saada Kela-korvausta tai päästä julkisen terveydenhuollon piiriin.

Kuka ottaa yhteyttä?

Kun lääkäri on tehnyt ja lähettänyt lähetteen, seuraavat vaiheet riippuvat siitä, minne sinut on ohjattu.

  • Erikoislääkärille: Jos kyse on yksityisestä erikoislääkäristä, sinun tulee yleensä itse varata aika. Julkisessa terveydenhuollossa erikoissairaanhoito ottaa sinuun yhteyttä, kun lähete on käsitelty.
  • Sairaalaan: Sairaalasta otetaan yhteyttä, kun lähete on vastaanotettu ja arvioitu. Saat yleensä kirjeen tai viestin OmaKannan kautta, jossa kerrotaan, milloin voit odottaa kutsua tai aikaa.
  • Fysioterapiaan tai psykologille: Usein sinun tulee itse ottaa yhteyttä ja varata aika. Huomioi, että etenkin Kelan tukemissa palveluissa voi olla odotusaikaa.

Jos olet epävarma siitä, kuka ottaa seuraavan askeleen, kysy lääkäriltäsi ennen kuin poistut vastaanotolta.

Lähetteen käsittely ja odotusaika

Kun lähete on saapunut, se arvioidaan terveydenhuollossa. Arvioinnissa päätetään, kuinka kiireellinen asiasi on ja mihin yksikköön sinut ohjataan. Odotusajat vaihtelevat paljon riippuen tutkimuksesta ja alueesta.

Suomessa sinulla on oikeus valita hoitopaikka julkisen terveydenhuollon sisällä. Jos haluat hoitoa toisessa sairaanhoitopiirissä, voit pyytää lähetteen siirtoa. Ajantasaisia tietoja odotusajoista löydät esimerkiksi hyvinvointialueesi verkkosivuilta tai palvelusta hoitopaikanvalinta.fi.

Valmistautuminen tutkimukseen tai hoitoon

Kun olet saanut ajan, on hyvä valmistautua etukäteen. Lue kutsukirje tai viesti huolellisesti – siinä kerrotaan, pitääkö olla syömättä ennen tutkimusta, tuoda tiettyjä asiakirjoja tai lopettaa lääkitys tilapäisesti.

Kirjoita kysymykset ylös etukäteen. Ne voivat koskea esimerkiksi tutkimuksen kulkua, mahdollisia riskejä tai sitä, milloin saat tulokset. Näin muistat kysyä kaiken tärkeän.

Jos jännität, voit ottaa läheisen mukaan. Toisen ihmisen tuki ja lisäkorvat voivat helpottaa tilannetta.

Tutkimuksen tai hoidon jälkeen

Kun tutkimus tai hoito on tehty, saat tulokset joko suoraan erikoislääkäriltä tai oman lääkärisi kautta. Joissakin tapauksissa tulokset näkyvät myös OmaKannassa. Jos jatkotutkimuksia tai -hoitoa tarvitaan, terveydenhuollon ammattilaiset huolehtivat jatkosta ja yhteydenpidosta.

Voit aina pyytää kopion omista tutkimustuloksistasi tai potilaskertomuksestasi, jos haluat seurata asioita itse.

Jos et kuule mitään

Jos et ole saanut yhteydenottoa parin viikon kuluessa lähetteen tekemisestä, on täysin hyväksyttävää ottaa asia puheeksi. Aloita ottamalla yhteyttä siihen yksikköön, johon lähete on osoitettu. Jos he eivät ole saaneet lähetettä, pyydä lääkäriäsi lähettämään se uudelleen.

On parempi kysyä ajoissa kuin odottaa turhaan.

Vinkkejä sujuvaan hoitopolkuun

  • Kysy rohkeasti. Terveydenhuollon ammattilaiset ovat tottuneet vastaamaan kysymyksiin – mikään ei ole liian pieni kysyttäväksi.
  • Pidä kirjaa ajoista ja ohjeista. Kalenteri tai puhelinsovellus auttaa pysymään ajan tasalla.
  • Ota läheinen mukaan. Kaksi korvaparia kuulee enemmän kuin yksi, ja tuki voi helpottaa jännitystä.
  • Seuraa OmaKantaa. Sieltä näet lähetteesi, tutkimustulokset ja hoitomerkinnät.

Lähete on usein ensimmäinen askel kohti tarkempaa tietoa terveydentilastasi ja oikeaa hoitoa. Kun tiedät, miten prosessi etenee, voit tuntea olosi varmemmaksi ja olla aktiivinen omassa hoitopolussasi.

Ohjaus terveydenhuollossa: Näin lääkärit vahvistavat ammattitaitoaan vertaistuen avulla
Vertaistuen ja ohjauksen avulla lääkärit kehittävät osaamistaan ja vahvistavat työhyvinvointiaan
Lääkäri
Lääkäri
Ohjaus
Vertaistuki
Lääkärikoulutus
Työhyvinvointi
Terveydenhuolto
4 min
Ohjaus on noussut keskeiseksi osaksi lääkärien ammatillista kasvua suomalaisessa terveydenhuollossa. Yhteinen pohdinta ja vertaistuki auttavat lääkäreitä kehittämään kliinistä osaamistaan, jakamaan kokemuksia ja ehkäisemään työuupumusta.
Miia Saari
Miia
Saari
Lähete vastaanotettu – mitä tapahtuu nyt?
Näin etenee hoitopolku, kun lääkärisi on tehnyt sinulle lähetteen
Lääkäri
Lääkäri
Terveys
Hoitopolku
Lähete
Potilasohje
Terveydenhuolto
6 min
Lähetteen saaminen voi herättää kysymyksiä: kuka ottaa yhteyttä, kuinka kauan odotus kestää ja mitä voit itse tehdä prosessin sujuvoittamiseksi? Tästä artikkelista saat selkeän kuvan siitä, mitä tapahtuu lähetteen vastaanottamisen jälkeen ja miten voit valmistautua seuraaviin vaiheisiin.
Juhani Kallio
Juhani
Kallio
Jaa tietoa harkiten: Ehkäise väärinkäsityksiä sairauksista ja terveydestä
Vastuullinen tiedonjako auttaa torjumaan terveysväärinkäsityksiä ja vahvistaa luottamusta.
Lääkäri
Lääkäri
Terveysviestintä
Väärinkäsitykset
Sosiaalinen Media
Lähdekriittisyys
Hyvinvointi
2 min
Terveystieto leviää nopeasti – mutta onko se aina totta? Lue, miksi harkittu jakaminen ja lähdekriittisyys ovat avainasemassa, kun haluamme ehkäistä väärinkäsityksiä ja edistää luotettavaa keskustelua sairauksista ja hyvinvoinnista.
Ella-Rosa Rytkönen
Ella-Rosa
Rytkönen
Lääkärikäynnit elämän varrella: Näin lääkärin tapaaminen koetaan eri ikävaiheissa
Lääkärikäynti on eri elämänvaiheissa paljon enemmän kuin pelkkä terveystarkastus – se on kohtaaminen, joka heijastaa kasvua, muutosta ja luottamusta.
Lääkäri
Lääkäri
Terveys
Lääkärikäynti
Elämänvaiheet
Hyvinvointi
Potilaskokemus
4 min
Miten lääkärissä käynti koetaan lapsena, nuorena, aikuisena ja ikääntyessä? Artikkeli tarkastelee, miten elämänvaihe vaikuttaa lääkärikäynnin kokemukseen ja mitä merkityksiä kohtaamiseen liitetään eri iässä.
Noah Nieminen
Noah
Nieminen
Odotusaika ennen tutkimusta? Näin säilytät rauhan ja turvallisuuden
Vinkkejä mielen rauhoittamiseen ja turvallisuuden tunteen vahvistamiseen ennen tutkimusta
Lääkäri
Lääkäri
Terveys
Hyvinvointi
Mielenterveys
Tutkimus
Vinkit
4 min
Tutkimusta edeltävä odotusaika voi herättää jännitystä ja huolta. Tästä artikkelista löydät käytännön neuvoja ja henkistä tukea siihen, miten voit valmistautua tutkimukseen rauhallisin mielin ja tehdä odotuksesta helpomman.
Elias Kakarainen
Elias
Kakarainen
Unenpuute ja ruokahalu: Näin väsymys vaikuttaa painoosi
Väsymys voi muuttaa ruokailutottumuksiasi huomaamattasi – ymmärrä unen ja painon yhteys
Terveys
Terveys
Uni
Hyvinvointi
Painonhallinta
Ravinto
Terveys
6 min
Tiesitkö, että liian vähäinen uni voi lisätä makeanhimoa ja vaikeuttaa painonhallintaa? Tässä artikkelissa kerromme, miten unenpuute vaikuttaa hormonitasapainoon, ruokahaluun ja aineenvaihduntaan – sekä annamme vinkkejä parempaan uneen ja hyvinvointiin.
Miia Saari
Miia
Saari
Tunne stressikuviosi – ja toimi ajoissa
Opi tunnistamaan omat stressin merkkisi ennen kuin ne kasautuvat liikaa
Terveys
Terveys
Stressi
Hyvinvointi
Mielenterveys
Itsetuntemus
Jaksaminen
7 min
Stressi kuuluu elämään, mutta pitkittyessään se voi kuluttaa voimavarat loppuun. Kun opit huomaamaan omat stressikuviosi ja reaktiosi ajoissa, voit pysäyttää kierteen ennen uupumusta ja vahvistaa hyvinvointiasi arjessa.
Juhani Kallio
Juhani
Kallio
Itsestä huolehtiminen arjessa: Näin teet hoitorutiinistasi hengähdystauon
Löydä rauha arjen keskelle muuttamalla hoitorutiinisi tietoiseksi hengähdyshetkeksi.
Terveys
Terveys
Hyvinvointi
Itsehoito
Arjen Vinkit
Mielenrauha
Tietoinen Elämä
5 min
Arjen kiireessä oma hyvinvointi jää helposti taka-alalle. Tämä artikkeli näyttää, miten voit tehdä päivittäisistä hoitorutiineistasi pieniä pysähtymisen hetkiä, jotka tukevat jaksamista ja tuovat mielenrauhaa.
Ella-Rosa Rytkönen
Ella-Rosa
Rytkönen
Ravintolisät harkiten: Näin vältät yliannostuksen ja haitalliset yhdistelmät
Hyödynnä ravintolisät oikein ja vältä terveyshaitat järkevillä valinnoilla
Terveys
Terveys
Ravintolisät
Terveys
Vitamiinit
Hyvinvointi
Ravitsemus
2 min
Ravintolisät voivat tukea hyvinvointia, mutta liiallinen tai harkitsematon käyttö voi kääntyä itseään vastaan. Lue, miten tunnistat todellisen tarpeen, vältät yliannostuksen ja yhdistät lisät turvallisesti osaksi terveellistä ruokavaliota.
Noah Nieminen
Noah
Nieminen
Säännöllinen harjoittelu jännitystä vastaan – pieniä askeleita kohti parempaa hyvinvointia
Pienet päivittäiset harjoitukset voivat helpottaa jännitystä ja lisätä hyvinvointia.
Terveys
Terveys
Hyvinvointi
Rentoutuminen
Stressinhallinta
Liikunta
Mielenrauha
7 min
Jännitys ja stressi hiipivät helposti arkeen, mutta säännöllinen harjoittelu voi tuoda kehoon ja mieleen rauhaa. Opi, miten pienet liikkeet, hengitysharjoitukset ja omat rutiinit auttavat löytämään tasapainoa ja energiaa kiireen keskellä.
Elias Kakarainen
Elias
Kakarainen
Jaa vastuu perheen suun terveydestä
Terveet hampaat syntyvät yhdessä – tee suunhoidosta koko perheen yhteinen tapa
Hampaat
Hampaat
Suun Terveys
Perhe
Hyvinvointi
Lasten Terveys
Terveystottumukset
5 min
Kun vastuu suun terveydestä jaetaan, arjen rutiinit helpottuvat ja hymy pysyy kirkkaana. Lue, miten voit vahvistaa perheesi suun terveyttä pienillä teoilla ja hyvillä tavoilla, jotka kestävät läpi elämän.
Miia Saari
Miia
Saari
Sinulle räätälöity hampaiden puhdistus: erilaiset tarpeet vaativat erilaisia ratkaisuja
Löydä juuri sinulle sopiva tapa pitää hampaat terveinä ja puhtaina
Hampaat
Hampaat
Suun Terveys
Hampaiden Hoito
Suuhygienia
Hammashoito
Hyvinvointi
6 min
Jokaisen suu on erilainen – siksi myös hampaiden puhdistuksen tulisi olla yksilöllinen. Tässä artikkelissa kerromme, miten ammattilaisen tekemä ja kotona toteutettava puhdistus voidaan räätälöidä omien tarpeidesi mukaan, jotta hymysi pysyy terveenä ja raikkaana.
Juhani Kallio
Juhani
Kallio